28 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 35,67g | Prot: 66,61g | Karb: 62,19g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Активия Йогурт Натуральный, Славянские Традиции Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Магнит Сыр Российский 50%, Батон. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Ангел-Но-Не-Твой_ Kilo Geçmişi
|