07 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2886 kcal
|
Yağ: 188,31g | Prot: 174,36g | Karb: 108,03g.
Kahvaltı: Chorizo Salami, Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Omelett oder Rührei. Öğle Yemeği: Rindfleisch, Sour Cream, Libertus. Akşam Yemeği: Chorizo Salami. Aperatifler/Diğer: Mini Brotchips. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|