|
Неожиданно, после читмила конфетками🍬 и повышения калоража вес пошёл вниз😊
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 123,42g | Prot: 74,92g | Karb: 48,24g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Винегрет. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Мясо по-Французски. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|