28 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 64,27g | Prot: 55,81g | Karb: 107,16g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Яблоко Зеленое, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Магнит Томаты Свежие, Сметанный Соус, Макароны Отварные, Говядина Постная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|