28 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
425 kcal
|
Yağ: 35,39g | Prot: 19,32g | Karb: 8,07g.
Kahvaltı: Sucuk, Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Çoban Salatası. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
denizyıldızı67 Kilo Geçmişi
|