|
...
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 81,38g | Prot: 73,84g | Karb: 143,65g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Гармония Сметана 20%, Красный Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Протеин Бар Протеиновый Батончик. Aperatifler/Diğer: Ирис. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 Ara 19 üye tarafından: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubov mitalyova Kilo Geçmişi
|