28 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 167,33g | Prot: 45,82g | Karb: 5,51g.
Öğle Yemeği: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Шпинат, Щековина. Akşam Yemeği: Помидоры, Ганна Колбаса Гурман, O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Яйцо, Свинина, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|