24 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2232 kcal
|
Yağ: 95,91g | Prot: 138,17g | Karb: 156,39g.
Öğle Yemeği: Сыр Домашний, Вино Красное Сухое. Akşam Yemeği: Торт, Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|