27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2216 kcal
|
Yağ: 138,21g | Prot: 80,63g | Karb: 160,70g.
Kahvaltı: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Öğle Yemeği: Манты. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кола, Салат Крабовый. Aperatifler/Diğer: Торт. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|