28 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2014 kcal
|
Yağ: 78,66g | Prot: 135,37g | Karb: 190,53g.
Kahvaltı: Куриные Грудки (Запеченые), Мёд, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Маринадо Огурец Маринованный, Каша Пшенная на Воде, Яйцо (Целое), Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Öğle Yemeği: Маринадо Огурец Маринованный, Премия Лаваш, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Roshen Шоколадка, Лимо Мороженое Классическое Белое, Украинский Творог 5%, Мёд, Свиточ Шоколад Черный Трюфель, SEMKI Семечки Подсолнуха, Свиточ Шоколад Черный Трюфель. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|