28 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 63,05g | Prot: 64,03g | Karb: 99,21g.
Kahvaltı: Майонез Провансаль 50 (Моя Домашняя Кухня) , Вареное Яйцо, Стары Менск Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Медовик. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ (Аня). Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная без Масла. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.plotnitskay Kilo Geçmişi
|