28 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 21,12g | Prot: 24,24g | Karb: 78,03g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Сезонная , Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Фундук Фундук, Простоквашино Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Каша Гречневая Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|