28 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 26,85g | Prot: 58,84g | Karb: 193,42g.
Kahvaltı: Red Delicious Apples, Red Delicious Apples, Borden Lactose Free Milk, Back to Nature Classic Granola. Öğle Yemeği: Tabasco Habanero Sauce, Nabisco Club Social Integral, Nabisco Club Social Integral, Boiled Ripe Plantain, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Skinless Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|