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comment ça me motive cette application
des fois je clique sur vos noms et je regarde vos progression et je vois que tout le monde on est tous à peu près pareil... ça descend, ça monte , ça descend ça monte
des fois on est triste parce que ça marche pas et puis après ça revient...
ça me rassure pour mon côté et ça me motive à continuer
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72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1453 kcal
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Yağ: 68,91g | Prot: 47,70g | Karb: 170,01g.
Akşam Yemeği: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Avocat, Tomates Cerises, Salakis Feta, Oignons, Escalope de Poulet, Pomme de Terre, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Courges Butternut, Potimarron. Aperatifler/Diğer: Kiwi, J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Envia Fromage Blanc 3,3%, Lidl Compote Pomme Banane. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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