28 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 25,10g | Prot: 51,55g | Karb: 52,95g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Aldi Brie, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Épinards Cuits (à partir de Frais), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Ananas, Crevette Cuite ou Grillée. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|