|
b4 toilet 84 😣😣😭😭 / after toilet 83 😁😁😁😄😄
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 47,69g | Prot: 90,85g | Karb: 292,80g.
Kahvaltı: Fruitcake , Canned Tuna, Chinese Fried Rice. Öğle Yemeği: Fruitcake , Fish, Boiled Egg, Canned Tuna, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) . Akşam Yemeği: Fish, Mama Instand Pre-Cooked Rice Soup Pork Flavour ข้ามต้มกึ่งสำเร็จรูปรสหมู, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake. Aperatifler/Diğer: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|