|
Well, my bad eating at supper didn't hurt last night. I guess the increased water and extra workout time helped!
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,0 kg.
Geriye kalan: 21,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 58,70g | Prot: 61,70g | Karb: 142,35g.
Kahvaltı: kroger spiced cider, one a day vitacraves, kroger whole wheat bread, peter pan creamy. Öğle Yemeği: dairy queen original cheeseburger. Akşam Yemeği: pizza, kroger baby lima beans. Aperatifler/Diğer: dove promises dark, kroger whole wheat bread, peter pan creamy. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|