29 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 65,56g | Prot: 102,14g | Karb: 177,38g.
Kahvaltı: Croissant, Valflora Crème à Café, Café, Valflora Crème à Café, Croissant, Café, Mövenpick Confiture Fraises-Mûres, Paysan Breton Beurre Salé la Pointe de Sel Beurre Moulé , Pain aux Céréales, Lactel Lait de Chèvre , Café. Öğle Yemeği: Tomates, Oeuf Dur, Banane, Pain aux Céréales, Coop Naturafarm Viande Séchée . Akşam Yemeği: Jean-Louis Tomme à la Crème, Isey Skyr Vanille , Oeuf Dur. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|