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Di solito mi peso la domenica, dopo il 🚽 😂, quindi posso considerarlo reale
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51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2171 kcal
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Yağ: 73,52g | Prot: 119,80g | Karb: 245,60g.
Kahvaltı: Prozis Burro di Arachidi, Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Lattuga Romana, Eurospin Fiocchi di Latte, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Akşam Yemeği: Panbauletto Integrale Eurospin, Albume d'uovo Cotto, Dante Olio di Oliva, Cavolfiore. Aperatifler/Diğer: Eurospin Mandorle Sgusciate Sacchetto (Corretto Vale) , Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. devamı için...
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Haftada 1,6 kg alıyor
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 Yorumlar
Buongiorno Vale, +2kg, sei in bulk?
29 Ara 19 üye tarafından: Cesa 4
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Mangiate sempre senza paura se non ci sono problemi di salute. Quando poi verranno mangerete con cautela. E soprattutto basta mangiare in modo responsabile. E buona vita a tutti voi.
29 Ara 19 üye tarafından: MRVOLARE
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29 Ara 19 üye tarafından: ValentinaGym94
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29 Ara 19 üye tarafından: ValentinaGym94
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Allora Vale gas a manetta! 💪🏼💪🏼
29 Ara 19 üye tarafından: Cesa 4
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Mr volare.. Lo dice anche mio padre, mangia tutto adesso che hai 20anni.. Seee solo che ha diabete (alimentare) e problemi di pressione, prevenire è meglio che curare.. Sempre
29 Ara 19 üye tarafından: ValentinaGym94
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Ciao Valentina. Perciò ho detto di mangiare in modo responsabile. Io uso FS per un conteggio approssimativo dei nutrienti durante il giorno e per evitare casini, anche se puntualmente si verificano 👽
29 Ara 19 üye tarafından: MRVOLARE
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29 Ara 19 üye tarafından: ValentinaGym94
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ValentinaGym94 Kilo Geçmişi
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