|
9.5 % body fat percentage (highly inaccurate reading from body composition scanner)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 23,67g | Prot: 29,77g | Karb: 55,90g.
Kahvaltı: water, pumpkin seeds, hazelnut, almond, raisins, dried fig, dried apricot, walnut. Akşam Yemeği: lasagna. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|