29 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 114,84g | Prot: 58,23g | Karb: 215,66g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Карат Рулет Бисквитный «Вишня в Шоколаде». Öğle Yemeği: Магнит Хурма, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Сало, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Шоколад, Блины на Кефире. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Апельсин, Ашан Сыр Российский 50%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|