29 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 21,34g | Prot: 99,90g | Karb: 120,16g.
Kahvaltı: Умный Выбор Ванилин, Эстетика Вкуса Разрыхлитель Теста, Масло Подсолнечное, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Мускатный Орех, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. Öğle Yemeği: Цельнозерновой Хлеб, АВС Горчица Боярская, Куриное Филе, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Aperatifler/Diğer: Villa Vita Хлебцы Ржано-Пшеничные Бородинские , Савушкин Творог 1%, Савушкин Кефир 0,1%, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Kupiec Рисовые Вафли с Бельгийским Темным Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK Kilo Geçmişi
|