29 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2212 kcal
|
Yağ: 89,92g | Prot: 139,07g | Karb: 217,52g.
Kahvaltı: Зеленая Фасоль (Замороженная), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ферма Молоко 3,2%, Сахар, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яйцо (Целое), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриные Грудки (Запеченые). Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Премия Лаваш, Маринадо Огурец Маринованный. Aperatifler/Diğer: Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Свиточ Шоколад Черный Трюфель, SEMKI Семечки Подсолнуха, Яблоко Семеринка, Банан, Яблоко Семеринка, Мёд, Украинский Творог 5%, Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Свиточ Шоколад Черный Трюфель. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|