29 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 26,16g | Prot: 47,46g | Karb: 60,74g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Aldi Brie, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Soupe de Légumes, Oeuf Mollet, Oeuf Mollet. Akşam Yemeği: Ananas, Crevettes, Soupe de Légumes, Épinard. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|