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Ab Januar geht's wieder rund. Das geht ja nicht so weiter. Weihnachten und so viele Geburtstage. 23.12/25.12/26.12/27.12 und am 31. 12 noch mal Geburtstag. Danach ist Schluß mit der Fresserei und dem ganzen Fusel.
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79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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994 kcal
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Yağ: 40,71g | Prot: 62,44g | Karb: 102,40g.
Öğle Yemeği: Gemüsesuppe. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: Seeberger Haselnusskerne, Ahornsirup, Magerquark, Danone Dany Sahne Schoko. devamı için...
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Haftada 4,2 kg alıyor
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