bea.c.m Günlüğü, 29 Ara 19

29 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
64,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 9,5 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1416 kcal Yağ: 31,67g | Prot: 45,68g | Karb: 100,63g.   Kahvaltı: Bimbo Pan Blanco, Bimbo Pan Blanco, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), La Vaca que ríe Quesitos, Café con Leche. Öğle Yemeği: Santa Ana Patatas Fritas, Cachopo. Aperatifler/Diğer: Ginebra y Tonica, Vino Blanco de Mesa, Vino Blanco de Mesa, Vino Blanco de Mesa, Vino Sauvignon Blanc. devamı için...
1713 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat, Temizlik - 1 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bea.c.m Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.