29 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2264 kcal
|
Yağ: 104,64g | Prot: 72,82g | Karb: 242,62g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, WEFA Butter-Stuten, Milchkaffee mit Zucker. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Hamburger. Aperatifler/Diğer: Zucker, Grappa, Sondey Butter Spritzgebäck. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|