29 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 84,22g | Prot: 102,16g | Karb: 220,61g.
Kahvaltı: Банан, Киви, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Апельсиновый Сок, Дыня, Картошка Печеная, Бекон, Белый Хлеб, Яичница. Öğle Yemeği: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Нутелла Шоколадная Паста, Курица Вареная, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|