29 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2877 kcal
|
Yağ: 159,61g | Prot: 124,15g | Karb: 237,61g.
Kahvaltı: Marmeladen und Eingemachtes, Gekochtes Ei, Knäckebrot, Wiltmann Peperoni-Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Roggen Knäckebrot, Harzbube Korbkäse mit Edelschimmel, REWE Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Taste Of Sweden Albaöl, Zwiebeln, Dornseifer Mettwurst mit Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Roulade, Bratensoße. Akşam Yemeği: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Butter, Brotland Steinofen Brötchen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|