MalinmedM Günlüğü, 29 Ara 19

MalinmedM Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Aralık 2019:

1559 kcal

Yağ: 66,80g | Prot: 62,55g | Karb: 170,13g. Kahvaltı: Arla Mjölk 3%, Wasa Sandwich Cream Cheese & Paprika, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Espressokaffe. Öğle Yemeği: Garant Ekologisk Granola Quinoa & Kokos, Frebaco Havreringar, Valio Kefir Naturell Laktosfri. Akşam Yemeği: Pizza med Ost, Tunn Botten. devamı için...