30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1972 kcal
|
Yağ: 70,48g | Prot: 63,56g | Karb: 227,49g.
Öğle Yemeği: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Aperatifler/Diğer: Arnott's Salada Original, Margarine, Kraft Easy Mac, Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|