30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 49,59g | Prot: 56,68g | Karb: 123,79g.
Kahvaltı: 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 오리지날, 사과. Öğle Yemeği: 파프리카, 훈제오리, 밥. Akşam Yemeği: 김치, 풀무원 국산콩 두부. Aperatifler/Diğer: 생크림케이크. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|