30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2610 kcal
|
Yağ: 83,02g | Prot: 215,61g | Karb: 189,20g.
Kahvaltı: MuscleMeds Carnivor, 설탕, 아메리카노, 샤니 뉴욕샌드위치 식빵, 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀. Öğle Yemeği: 핫도그, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨토마토디럭스버거. Akşam Yemeği: 두보식품 오트밀, 연어. Aperatifler/Diğer: MuscleMeds Carnivor. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|