30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
411 kcal
|
Yağ: 23,83g | Prot: 19,76g | Karb: 30,25g.
Kahvaltı: Сыр, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|