30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2211 kcal
|
Yağ: 84,24g | Prot: 119,15g | Karb: 230,72g.
Kahvaltı: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Bonfesto Рикотта Страчателла, Геркулес Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Голень тушёная с картошкой в сметане. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Рожок, Макдоналдс Мороженое Клубничное, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Bombbar Печенье Бисквит Арахисовый, Агуша Творог Детский 4,5%, Bombbar Мультизлак Батончик Клубника, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|