30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 63,51g | Prot: 83,60g | Karb: 146,64g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Каравай Придвинья Хлеб Бородинский, Холодец, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Сельдь, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Каравай Придвинья Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterina.bor.84 Kilo Geçmişi
|