30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 16,20g | Prot: 26,66g | Karb: 65,96g.
Kahvaltı: Kue Sus, Onde Onde. Öğle Yemeği: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (Manis), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|