falke 113 Günlüğü, 30 Ara 19

guten Morgen alle und habt einen entspannten Tag❗❄🌞🙋‍♂️
71,4 kg Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.    Geriye kalan: 0,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

950 kcal Yağ: 40,77g | Prot: 99,64g | Karb: 42,75g.   Kahvaltı: Mibell Pizza Käse, Unox Kartoffeln Mal Anders Speck-Zwiebeln. Öğle Yemeği: Aldi Datteltomaten, Harzer Harzer Käse. Akşam Yemeği: Ostsee Fisch Bratheringsfilet. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

30 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Guten Morgen lieber Falke 😃 Hast du nicht frei? Wünsche dir auf jeden Fall einen schönen Start in die neue Woche 😊😊 
29 Ara 19 üye tarafından: Jenniii-25
Moin Jenni, Nee .....heute muss ich noch ❗🌞🙋‍♂️😊 
29 Ara 19 üye tarafından: falke 113
Ok, dann viel Spaß 😁😁😉 
29 Ara 19 üye tarafından: Jenniii-25
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️ 
30 Ara 19 üye tarafından: Levka...
Moin lieber Falke 😊 lass es ruhig angehen heute, trotz Arbeit 
30 Ara 19 üye tarafından: Pinguin1512
Guten morgen 🙋🏻‍♀️ 
30 Ara 19 üye tarafından: Büffetsau
Guten Morgen🙋‍♀️☕ 
30 Ara 19 üye tarafından: schnorra
Moin Falke! ... vor 4std...😳 der frühe Vogel... und so😁 Wünsch dir nen schönen Tag!☀️ 
30 Ara 19 üye tarafından: #Christian#
guten Morgen 
30 Ara 19 üye tarafından: Madam Glow
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀, Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀 
30 Ara 19 üye tarafından: keblu
@Christian: Wenn man arbeiten muss......❗😟🤣😅🙋‍♂️ 
30 Ara 19 üye tarafından: falke 113
Diiiiiittttttooooo😁 
30 Ara 19 üye tarafından: Schlumpfine_

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


falke 113 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.