|
Будем считать эти цифры финалом 2019 и стартом в 2020.
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 22,01g | Prot: 27,57g | Karb: 84,69g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Подлива, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexandr.w.p1975 Kilo Geçmişi
|