30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 103,84g | Prot: 119,09g | Karb: 123,95g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Kahvaltı Sonrası: Nestle Кит Кат (46г). Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Хурма. Öğle Yemeği Sonrası: Магнолия Бедро Куриное Жареное, Nestle Кит Кат (46г), Экопродукт Грузди в Сметанном Соусе. Akşam Yemeği: Мандарины, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|