30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 45,57g | Prot: 69,68g | Karb: 175,42g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Джаз Арахис Жареный Соленый, Геркулес Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Увелка Гречка в Пакетиках, Доброфлот Горбуша Натуральная. Akşam Yemeği: Шарлиз Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик, Приволжский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|