30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 148,86g | Prot: 93,91g | Karb: 42,61g.
Kahvaltı: Лента Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Öğle Yemeği: Брянконфи Гулливер Конфета, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. Akşam Yemeği: Свинина Тушеная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Тавр Колбаса Докторская Тавровская. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|