30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
189 kcal
|
Yağ: 13,66g | Prot: 12,21g | Karb: 4,69g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|