30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3231 kcal
|
Yağ: 147,94g | Prot: 127,56g | Karb: 275,26g.
Kahvaltı: Говядина Тушеная, Батон Нарезной, Сахар, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Öğle Yemeği: Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Роллы. Akşam Yemeği: Лаваш Армянский, Салат Овощной с Маслом, Сити Гурмэ Салат со Спаржей по-Корейски, Коньяк, Жареная Картошка, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|