|
JUL JUL STRÅLANDE JUL 🤷🏼♂️🎅🏻❤️
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 29,10g | Prot: 192,49g | Karb: 218,36g.
Kahvaltı: Äpple, Lindahls Kvarg, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Öğle Yemeği: ICA Fast Potatis, Knorr Brunsås, Ingelsta Kalkonbröstfile. Akşam Yemeği: Happy Chef Tärnad Salladskyckling, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Vitkål, Morötter, ICA Jasminris. Aperatifler/Diğer: Müsli, Äpple, Body Science Whey 100%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|