30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 63,09g | Prot: 33,65g | Karb: 73,69g.
Kahvaltı: Auchan Bio Muesli Quinoa Chocolat, Yoplait Fromage Blanc Câlin Extra 0%. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat, Avocat, Tomates. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|