30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 31,81g | Prot: 56,99g | Karb: 78,60g.
Kahvaltı: Aldi Kaffeeweißer , Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gut & Günstig Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Gemüsesuppe, Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, Ananas, Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|