30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 79,36g | Prot: 17,30g | Karb: 10,59g.
Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Ганна Колбаса Гурман, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Березка Сыр Российский Особый 50%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|