30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 47,06g | Prot: 157,53g | Karb: 153,53g.
Kahvaltı: Сочник, Кофе с Молоком, Галерея Вкуса Колбаса Купеческая с Сыром , Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Котлеты из Трески, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Банан, Экспонента Персик-Морковь. Aperatifler/Diğer: Слодыч Печенье К Чаю, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мягким Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|