Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
MakhmodSara
Günlük
30 Ara 19
MakhmodSara Günlüğü, 30 Ara 19
MakhmodSara Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Son 2 kilo la la la💃🏼💃🏼💃🏼
50 kg
Bugüne kadar kayıp:
25 kg
.
Geriye kalan:
2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Aralık 2019:
997 kcal
Yağ: 30,66g | Prot: 27,37g | Karb: 167,89g.
Kahvaltı:
Fruit Yogurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener) , Chocolate Cake (Without Frosting) .
Öğle Yemeği:
Vegetable Beef Noodle Soup (Prepared with Water).
Akşam Yemeği:
Apple, Soup.
Aperatifler/Diğer:
Dried Fruit, White Bread , Banana, Sweet or Dark Chocolate.
devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor
32 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrikler 🤗
30 Ara 19 üye tarafından:
ballıviski
Tebrikler 🎊
30 Ara 19 üye tarafından:
Hatciig
Tesekkurler😍 inshAllah yeni yilda saglik ve guzellik hep olsun🙏🏻
30 Ara 19 üye tarafından:
MakhmodSara
Amin tebrikler
30 Ara 19 üye tarafından:
Alper2003
büyük başarı tebrik ederim :)
30 Ara 19 üye tarafından:
hamiyet.
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
MakhmodSara Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle